MỤC LỤC
Phần 1 Sự hấp dẫn của ngôn ngữ cơ thể
1-1 Ngôn ngữ nét mặt
1-2 Ngôn ngữ động tác
1-3 Ngôn ngữ tư thế
1-4 Đoán thử xem cơ thể nói gì
1-5 Sức ảnh hưởng của việc biết cách dùng ngôn ngữ cơ thể

Phần 2 Thể hiện âm thanh quen biết bạn
2-1 Nghe âm thanh của chính mình
2-2 Luyện tập âm thanh của chính mình
2-3 Xác nhận lại giọng trước khi nói
2-4 Thêm trọng âm thích hợp
2-5 Tốc độ ngôn ngữ phù hợp

Phần 3 Sử dụng ngôn ngữ cơ thể linh hoạt
3-1 Sự hỗ trợ của ngôn ngữ cơ thể
3-2 “Giơ tay” đúng lúc
3-3 Ngồi tựa như “chuông”, đứng tựa như “tùng”
3-4 Nhìn "chằm chằm” vào mục tiêu
3-5 Nghiêng mình lắng nghe
3-6 Giành thắng lợi từ thần thái
3-7 Sức hấp dẫn của nụ cười
3-8 Chiến thắng tốc độ chậm
3-9 Sức hấp dẫn của câu chào hỏi vui vẻ
3-10 Lấy động thay tĩnh, thể hiện tình cảm qua lời nói

Phần 4 Nói như thế này, ai cũng yêu quý
4-1 Sách lược thành thật
4-2 Sách lược đối xử với đối phương qua cách ăn mặc
4-3 Sách lược nói chuyện “mềm mỏng”
4-4 Sách lược ngừng ngắt ngữ khí
4-5 Kĩ năng vừa gặp mà như thân quen đã lâu

Phần 5 Luôn nhớ kĩ năng nhỏ, nói chuyện không hề khó
5-1 17 chiêu khiến người khác yêu thích

Tập 2
Phần 1 Ma pháp hài hước nữ vương giao tiếp
1-1 Hãy để tình yêu được bọc trong viên kẹo hài hước
1-2 Sự hài hước có thể phá đi những tư duy quán tính
1-3 Từ chối theo cách hài hước
1-4 Sự hài hước thông minh
1-5 Ngụy biện cũng là một nghệ thuật hài hước

Phần 2 Lớp nhập môn cho bạn gái giỏi giao tiếp
2-1 Ma thuật 1: Nói năng hóm hỉnh
2-2 Ma thuật 2: Kết thúc bất ngờ
2-3 Ma thuật 3: Sử dụng uyển chuyển thành ngữ
2-4 Ma thuật 4: Chuyện nhỏ hóa to
2-5 Ma thuật 5: Chuyện to hóa nhỏ
2-6 Ma thuật 6: Xa rời thực tế
2-7 Ma thuật 7: Đẩy thuyền theo dòng

Phần 3 Lớp học kế cho bạn gái giỏi giao tiếp
3-1 Ma thuật 8: Châm chọc lẫn nhau
3-2 Ma thuật 9: Nói ngược
3-3 Ma thuật 10: Thật mà không thật
3-4 Ma thuật 11:Tự mình trào phúng
3-5 Ma thuật 12: Biết sai vẫn cãi
3-6 Ma thuật 13: Lấy độc trị độc…
3-7 Ma thuật 14: Tương kế tựu kế…

Phần 4 Lớp học cao cấp cho các bạn gái giỏi giao tiếp
4-1 Ma thuật 15 : Giả điên giả khùng
4-2 Ma thuật 16 : Đổi mới cách nghĩ
4-3 Ma thuật 17 : Tạo vẻ bí hiểm
4-4 Ma thuật 18 : Ở trước cây dương cầm đó!
4-5 Ma thuật 19 : Âm thanh bên ngoài

4-6 Ma thuật 20 : Kết hợp trong ngoài
4-7 Ma thuật 21 : Giải vây hài hước

Phần 5 Tổng kết
Chia sẽ ebook : http://downloadsachmienphi.com/
Tham gia cộng đồng chia sẽ sách : Fanpage : https://www.facebook.com/downloadsachfree
Cộng đồng Google :http://bit.ly/downloadsach

Phần 1
Sức hấp dẫn của ngôn ngữ cơ thể

Tác gia người Mỹ Emerson từng nói thế này:
“Điều mà mắt và đầu lưỡi con người muốn nói là giống nhau. Không cần từ điển, chúng ta có thể
hiểu được cả thế giới từ ngôn ngữ của ánh mắt”.

Nhân vật chính giới thiệu

Cô gái A (Angel)
Cô gái thời thượng, rất giỏi trong việc dùng ngôn ngữ khi giao tiếp khiến người khác yêu thích.

Cô gái B (Barbie)
Cô gái ngay thẳng, không hiểu kĩ năng giao tiếp thường không cẩn thận làm phật lòng người
khác.

Anh C (Charles)
Chàng trai thành phố đẹp trai, có chí tiến thủ, rất tự tin.

NGÔN NGỮ NÉT MẶT
Có những lúc rất khó có thể dùng ngôn ngữ để chuyển thông tin đến đối phương, bạn
buộc phải mượn nét mặt để làm điều đó. Biết cách dùng nét mặt để thể hiện tâm trạng
một cách chân thật nhất chính là cách giao tiếp uyển chuyển nhất.
Ngôn ngữ nét mặt chính là những biểu hiện trên khuôn mặt con người. Trong ngôn

ngữ cơ thể, lượng "ngôn từ” được thể hiện bằng khuôn mặt là phong phú nhất và cũng có sức
truyền đạt thông tin nhanh chóng nhất. Nó phản ánh nhanh và đầy đủ nhất tình cảm của con
người như yêu thích, vui vẻ, bi thương, hận thù, vội vã, thất vọng, hoài nghi, đắn đo...

Mê cung phức tạp trên khuôn mặt
Gương mặt có thể thể hiện những trạng thái cảm xúc phức tạp như vui buồn lẫn lộn, tâm lí
vừa yêu vừa ghét, cảm giác căng thẳng pha lẫn phấn khích, đúng như tác giả người Pháp Romain Rolland từng nói: “Biểu hiện trên khuôn mặt là ngôn ngữ được nuôi dưỡng thành công
qua bao nhiêu thế kỉ, cũng là ngôn ngữ phức tạp gấp hàng ngàn, hàng vạn lần điều được nói ra
từ miệng."
Tất cả những trạng thái này được tạo nên qua sự biến đổi của sắc mặt, sự co giãn cơ mặt và
chuyển động của mắt, mi, mũi, miệng.

⓵ Biển đổi về sắc mặt
Sắc mặt không chỉ cho thấy được tình trạng sức khỏe mà còn thể hiện trạng
thái tâm lí của mỗi người. Ví dụ, sắc mặt hồng hào, gương mặt tươi sáng là biểu
hiện cho sức khỏe dồi dào, tâm trạng vui vẻ; sắc mặt đỏ ửng là biểu hiện thẹn
thùng; mặt đỏ tía tai là phản ứng khi bị kích động hoặc xấu hổ; sắc mặt tái mét
chứng tỏ bạn đang rất tức giận hoặc căm phẫn; sắc mặt xanh xao có thể là căng
thẳng, cũng có thể là do cơ thể không được khỏe...

⓶ Sự co giãn cơ mặt
Cơ mặt co vào hay giãn nở cũng là biểu hiện tự nhiên của tâm
trạng. Ví dụ như, gương mặt tươi cười là biểu hiện của tâm trạng
vui vẻ; chau mày là phản ứng của sự bất an đắn đo, mặt lầm lì lại
cho thấy tâm trạng không vui.

⓷ Cử động của lông mày
Sự thay đổi trạng thái của lông mày có tác dụng tăng cường hay giảm nhẹ thông tin được
truyền đạt qua ánh mắt. Nếu nói rằng, đôi mắt là nữ nhân vật chính xuất sắc nhất thì lông mày
là nữ nhân vật phụ xuất sắc nhất. Những động thái khác nhau của lông mày cho thấy sự khác
nhau của tâm trạng mỗi người.

Lời nhắc nhỏ
Romain Rolland nói:
"Biểu hiện trên khuôn mặt là ngôn ngữ được nuôi dưỡng thành công qua bao
nhiêu thế kỉ, cũng là ngôn ngữ phức tạp gấp ngàn vạn lần điều được nói ra từ
miệng."

1 Những thông điệp được mang đến bởi nụ cười luôn luôn giúp việc giao tiếp

được xúc tiến nhanh chóng, hòa hợp, tạo nên "hiệu ứng cộng hưởng".

2 Nụ cười có vai trò đặc biệt quan trọng trong giao tiếp, nó không chỉ xóa bỏ được rào
cản tâm lí mà còn tăng thêm sự bền chặt, tin tưởng giữa đôi bên. Trong khi giao tiếp, nếu
xuất hiện những tình huống căng thẳng thì việc dùng ngôn từ hợp lí cùng với nụ cười chân
thành sẽ giúp chúng ta hóa giải được tình thế.

3 Nụ cười có thể thay thế ngôn ngữ hữu thanh, biểu đạt tư tưởng và tình cảm trong nội
tâm phức tạp của con người. Chỉ cần chú ý một chút, bạn có thể hiểu được thái độ thành thật
hay giả tạo, đối xử đơn thuần hay lão luyện, tâm địa thật thà hay gian ác, tâm trạng hài lòng
hay thất vọng… trong nụ cười của mỗi người, từ đó lựa chọn đối sách phù hợp. Nụ cười là
một tấm thiệp vui trong giao tiếp giữa người với người.

⓸ Biểu cảm của miệng
Trong ngũ quan (thị giác, thính giác, khứu giác, vị giác, xúc giác), biểu cảm của miệng chỉ xếp
sau ánh mắt. Miệng khép hay mở, khóe miệng trễ xuống hay hướng lên có thể truyền đạt
những thông tin khác nhau, trong đó nụ cười được coi là biểu hiện ngôn ngữ có sức hấp dẫn và
sinh động nhất.
Trong quá trình giao tiếp, nụ cười trên khóe môi không chỉ giúp bạn tạo thiện
cảm với người mới quen, đôi khi còn là một cách từ chối nhã nhặn. Khi bạn
không có tâm trạng nói chuyện huyên thuyên mà lại không tiện từ chối người
khác, hãy cười mỉm, như vậy vừa có thể đạt được mục đích từ chối mà còn không
làm đối phương buồn lòng. Bởi vậy, nụ cười không những tạo được nét duyên mà
còn rút ngắn khoảng cách giữa mọi người, hơn thế, nụ cười còn là câu trả lời tinh
tế cho những vấn đề mà ngôn ngữ nói không diễn tả được.
1 Khi phát hiện lời nói của mình không thể thuyết phục được đối phương, bạn nên…
2 Khi muốn thâm nhập vào thế giới nội tâm của đối phương, khiến cho đối phương
tin tưởng, ánh mắt của bạn nên…

Thêm biểu cảm thích hợp để khiến đối phương động lòng.

Nhìn trực diện đối phương bằng ánh mắt tràn đầy nhiệt huyết.

Không nói quá nhiều và gay gắt hòng thuyết phục đối phương.

Không liếc ngang liếc dọc, ánh mắt vô hồn.

NGÔN NGỮ ĐỘNG TÁC
Chỉ cần chú ý quan sát một chút, bạn có thể phát hiện mỗi một bộ phận trên cơ thể đều
có những động tác có khả năng truyền đạt những thông tin nhất định.
Ngoài nét mặt, mỗi một bộ phận trên cơ thể đều có khả năng truyền đạt những thông
tin nhất định. Chỉ cần chú ý quan sát, tìm hiểu hàm ý trong mỗi một động tác, chúng ta
có thể hiểu và dùng ngôn ngữ cơ thể để truyền đạt thông tin.

Hiệu quả của ngôn ngữ bàn tay
Chúng ta thường lầm tưởng trong giao tiếp, đàm phán, chỉ cần diễn thuyết giỏi là có
thể làm chủ tình thế, song trên thực tế, đối phương đã vô tình nắm bắt được tâm líù của
bạn qua ngôn ngữ cơ thể, và nhờ thế, biến bạn trở thành kẻ bị động.
Ngôn ngữ cơ thể, đặc biệt là cử động của bàn tay đặc biệt phong phú. Trong hoạt động
của đời sống con người, có thể tổng kết những động tác chủ yếu sau của bàn tay có thể truyền
đạt thông tin:

⓵ 18 phương thức truyền đạt thông tin

Trong ngôn ngữ cơ thể, tay là công cụ truyền đạt thông tin có tác dụng lớn
nhất. Ý nghĩa những cử động của tay không phải chỉ gói gọn trong 18 phương
thức trên. Chỉ cần trong đời sống hàng ngày, bạn chú ý quan sát, tích lũy dần dần,
tự nhiên sẽ có thể dùng động tác của tay một cách thích hợp để truyền đạt thông
tin, cũng có thể thông qua cử động tay của đối phương mà nhìn thấu được tâm lí
của họ, giúp cải thiện các mối quan hệ xã hội của bạn.

⓶ Nghệ thuật bắt tay
Trong giao tiếp xã hội, bắt tay là một trong những động tác của tay mà chúng
ta sử dụng nhiều nhất.
Bắt tay là một loại giao lưu thông tin hai chiều, có thể truyền đạt nhiều tình
cảm phức tạp và là phương thức không thể thiếu trong các hoạt động giao tiếp
xã hội. Tuy nhiên, nếu thực sự muốn phát huy được tác dụng truyền đạt thông
tin thì phải chú ý đến kĩ năng bắt tay. Tư thế bắt tay chính thống là dùng lực ở
ngón tay dần dần nắm chặt lòng bàn tay của đối phương, đối phương cũng nên
dùng lực ở ngón tay dần dần nắm chặt lại, thời gian chừng 1-3 giây. Tuyệt đối
không được nắm tay trong thời gian quá lâu kẻo sẽ gây ra sự khó xử.

1. Dùng lực quá nhẹ khi bắt tay sẽ khiến cho đối phương cảm thấy bạn không nhiệt
tình.

2. Dùng lực khá mạnh khi bắt tay, nắm thật chặt là phản ứng của sự nhiệt tình, thành
khẩn và sức mạnh, lực đều chứng tỏ tâm trạng ổn định.

3. Khi bắt tay, ngonù caiù hươnù g 1-2 xuống phía dưới, không duỗi hết các ngón tay
ra, cho thấy không muốn đối phương nắm chặt toàn bộ tay của bạn, là một biểu hiện
thiếu tôn trọng.

4. Khi bắt tay, các ngón tay hơi khum lại, lòng bàn tay trũng xuống, chứng tỏ sự thành
khẩn, thân thiết.

5. Đồng thời dùng hai bàn tay nắm chặt tay đối phương và lắc qua lắc lại, chứng tỏ sự
nhiệt tình, hoan nghênh, cảm kích.

6. Vừa chạm vào cạnh tay của đối phương đã lập tức bỏ ra là phản ứng lạnh nhạt, thiếu
hợp tác.

Mách nhỏ
Khi bắt tay dùng lực mạnh hay yếu, thời gian ngắn hay dài, vị trí và phương thức
nắm tay đều cho thấy tình cảm và thái độ khác nhau. Để trở thành một bạn gái được
yêu quý, bạn nên đặc biệt chú ý đến cách thức và nghệ thuật bắt tay, để qua đó thông
tin mà bạn muốn truyền đạt không bị sai lệch.

Văn hóa bắt tay

Đừng để cử động của chân tiết lộ tâm trạng
Trong quá trình giao tiếp, động tác của chân thường vô tình để lộ bản chất ý thức của
con người. Ví dụ, ngồi rung chân, dùng mũi bàn chân hoặc gót chân gõ xuống mặt đất, hai
chân vắt chéo đều nói lên sự căng thẳng, là biểu hiện của tâm trạng nóng lòng, bất an.
Nếu không chú ý, có thể bạn sẽ để lộ ý nghĩ và mong muốn của mình cho đối phương biết.
Tình huống đúng sai trong giao tiếp
Khi bắt tay với người khác, một cô gái hấp dẫn nên làm gì?

Nắm chặt tay đối phương, để họ hoàn toàn có thể nắm chặt tay bạn, chỉ dừng 1-3 giây.

Không cố gắng nắm thật chặt tay mãi không rời khiến cho đối phương khó xử.

Lực quá nhẹ, dường như bạn không đủ sự nhiệt tình.

NGÔN NGỮ TƯ THẾ
Ngôn ngữ cơ thể, ngoài trạng thái động còn có trạng thái tĩnh, trong đó, tư thế đứng và
tư thế ngồi có liên quan mật thiết đến hoạt động giao tiếp giữa người với người.
Hỡi các cô gái xinh đẹp, đừng cho rằng ngôn ngữ cơ thể đều ở trạng thái động, bởi
ngoài những trạng thái động, ngôn ngữ còn bao gồm các tư thế tĩnh của con người. Ví dụ
như tư thế đứng, tư thế ngồi, tư thế ngủ... trong đó tư thế ngồi và đứng có mối quan hệ mật thiết
với giao tiếp xã hội.

Đứng, ngồi không yên - Tất có nguyên nhân
Tư thế ngồi và đứng khác nhau sẽ truyền đạt những thông tin khác nhau. Khi cảm
thấy an toàn hoặc trong lòng đã có sự chuẩn bị kĩ càng thì cơ thể chúng ta sẽ được
thả lỏng, cảm giác thoải mái, yên bình. Do đó, việc đứng ngồi không yên cũng đồng
thời phản ánh sự không ổn định trong tâm trạng của chúng ta.
Khi nói chuyện với người khác, bạn nên quan sát một chút, hãy chú ý ngôn ngữ cơ
thể của đối phương để quyết định xem có nên tiếp tục trò chuyện nữa hay không.

⓵ Ngôn ngữ của tư thế đứng
Một người thiếu tự tin, bi quan, cam chịu thì lúc đứng luôn khom lưng. Một
người tràn đầy tự tin, lạc quan yêu đời, tích cực tiến về phía trước, khi đứng lưng
của họ luôn thẳng như cây bút viết, có lúc hai tay còn chống nạnh.
Hai người có quan hệ tốt, có cùng chung tiếng nói khi đứng sẽ kề vai sát cánh
bên nhau. Quan hệ càng thân thiết thì khoảng cách khi đứng cạnh nhau sẽ càng
gần. Ngược lại, nếu như hai người xa lạ hoặc có quan điểm khác biệt thì sẽ luôn
giữ khoảng cách khi đứng cùng nhau.

⓶ Ngôn ngữ của tư thế ngồi
Khi quan sát thấy hai người ngồi cạnh nhau với tư thế thoải mái, có thể thấy
quan hệ của họ thực sự thân thiết. Tư thế ngồi khác nhau nói lên được nhiều
điều về đối tượng mình đang hướng tới. Chẳng hạn, đối phương ngồi thẳng trong
lúc bạn nói, chứng tỏ họ rất thích thú với nội dung câu chuyện của bạn; đồng
thời, điều đó cũng thể hiện rằng, họ rất tôn trọng bạn. Ngược lại, nếu tư thế ngồi
khom lưng, chứng tỏ họ không thích thú hoặc cảm thấy phiền phức khi nghe bạn
nói.

Con người phải chú ý tới trang phục
Trang phục là yếu tố quan trọng tạo nên ngôn ngữ cơ thể, nó không chỉ thể hiện thông tin về
cá nhân đó như tố chất văn hóa, trình độ tri thức, phẩm chất đạo đức, thân phận, địa vị... mà
còn phản ánh nhiều đặc trưng khác như phong tục và đặc trưng văn hóa dân tộc.
Doanh nhân người Nhật - Motoshita trong một lần đi cắt tóc đã bị người cắt tóc thẳng thắn
phê bình rằng, ông thiếu quan tâm đến diện mạo của mình. Người thợ cắt tóc nói: “Ông người
là đại diện của một công ty mà không biết chú trọng đến trang phục, người khác sẽ nghĩ như
thế nào? Chắc chắn sẽ cho rằng, đến cả ông chủ cũng tùy tiện như thế này thì chất lượng sản
phẩm của công ty liệu có tốt được không?”

Lời của người thợ cắt tóc này thật có lí, một người y phục không chỉnh tề, thần
thái không ổn định thì ngay trong phút tiếp xúc đầu tiên đã tự đào hố ươm mầm
thất bại cho mình, khó có thể chiếm được cảm tình và sự tín nhiệm của người
khác.

Dáng điệu phải đoan trang, cử chỉ phải nho nhã
lịch thiệp
Dáng điệu đoan trang cùng với cử chỉ nho nhã, lịch thiệp sẽ thể hiện đạo đức và
học vấn của bạn, nó là tố chất văn hóa và quy tắc ứng xử cơ bản của con người.
Quy tắc ứng xử là quy phạm hành vi đối nhân xử thế, nó được thể hiện bởi
ngôn ngữ, hành động cụ thể của con người, là nhân tố không thể thiếu trong quá
trình giao tiếp xã hội.

⓵ Quy tắc bắt tay
Thông thường thì chủ nhà, người cao tuổi, người có địa vị cao hơn và phụ nữ sẽ chìa tay ra
trước; khách, người nhỏ tuổi, người có địa vị thấp sẽ đưa tay ra sau đó để nhận hành động bắt
tay. Người bắt tay lại thường sẽ cúi khom nửa người phía trên, đầu cúi xuống một chút, có thể
dùng hai tay nắm chặt lấy một tay của đối phương nhằm thể hiện sự kính trọng. Đối với chị em
phụ nữ, nên dùng hai tay bắt lại tay của đối phương, sau đó lắc qua lắc lại nhẹ nhàng thì đối
phương sẽ tự nhiên có cảm giác bạn rất nhiệt tình.
Khi bắt tay, nếu như bạn đang đeo găng tay hoặc đội mũ thì trước khi bắt tay
phải bỏ mũ và găng tay ra, mắt nhìn thẳng đối phương, gương mặt tươi cười,
không nên nhìn trái nhìn phải mà phải tập trung chú ý vào người mà bạn đang
bắt tay. Nếu là nam giới bắt tay bạn, theo truyền thống, họ sẽ chỉ nắm nhẹ các
ngón tay bạn, nếu đối phương làm như vậy với bạn, chứng tỏ đó là người rất chú
trọng đến lễ nghi, bạn đừng quên gửi cho anh ấy một nụ cười ngọt ngào để tán
thành nhé.

⓶ Nguyên tắc chào hỏi
Khi gặp người quen biết, nếu như khoảng cách khá xa, bạn có thể
giơ tay phải lên để vẫy chào, cũng có thể gật đầu chào. Nếu gặp
người bạn không quá thân thiết thì có thể gật đầu hoặc cười để
chào hỏi. Đối với chào tạm biệt bạn bè hoặc khách khứa, bạn có
thể vẫy tay hay vẫy mũ. Biên độ vẫy tay càng lớn càng khiến cho
đối phương cảm nhận được sự nhiệt tình của bạn.

⓷ Cử chỉ lịch sự khi nói chuyện

1 Khi hai người khác đang nói chuyện với nhau, nếu không được mời thì tốt nhất bạn
không nên xen vào, cũng không chêm vào ý kiến của mình.

2 Nếu có việc gấp cần phải đi trước, nên thông báo với người đang nói chuyện với
mình về điều đó.

3 Khi người khác đang nói chuyện với mình, phải kiên nhẫn lắng nghe, không nên ngó
nghiêng, hoặc làm một số động tác không liên quan.

4 Khi nhận lời mời, nên giữ lời hứa; nếu có chuyện đột xuất, nên giải thích rõ ràng cho
đối phương hiểu.

5 Khi cùng trò chuyện với một nhóm người, không nên chỉ nói chuyện với một, hai
người trong thời gian dài. Đôi khi cần chú ý xung quanh, cùng nói với mọi người ở đó,
không nên bỏ qua những người khác và cũng không nên nói một mình không ngừng.

6 Không nên thường xuyên đến muộn hoặc về sớm. Không đúng giờ là hành động
khiến đối phương mất đi sự thiện cảm với bạn. Đôi khi, nó thể hiện sự không tôn trọng
đối phương của bạn. Vì vậy, tuyệt đối đã hẹn phải đúng giờ.

Hãy nhớ kĩ những kĩ năng trò chuyện tuyệt vời này nhé!

7 Sau khi bữa tiệc kết thúc, nên để cho khách quý về trước, sau đó mới lần lượt cáo từ,
không nên về tất cả ngay một lúc.

8 Khi tìm chỗ ngồi, cần nhìn kĩ hàng ghế của mình, không được ngồi lung tung. Nên
nhường người cao tuổi ngồi trước.

⓸ Tư thế ngủ cũng cần có văn hóa
Đôi khi, do đi công tác hay du lịch mà chúng ta có thể ở cùng phòng với đồng
nghiệp hay người lạ, thậm chí là ngủ trên cùng một giường. Lúc này, tư thế ngủ
của bạn sẽ để lại ấn tượng với người khác, nó thể hiện văn hóa của bản thân bạn.
Vì thế, hãy chú ý nhé!
Dù chỉ trong một thời gian ngắn nhưng cũng đủ để bạn lưu lại hình tượng đẹp
của mình trong mắt bạn bè. Đó có thể sẽ là sức mạnh thúc đẩy mối quan hệ ngày
càng tốt đẹp. Ngược lại, nếu bạn để lại ấn tượng không tốt chỉ vì tư thế ngủ bất
lịch sự của mình thì tiếng xấu nhanh chóng lan truyền và ngay cả sau này bạn cũng khó có cơ
hội xóa bỏ.

Mách nhỏ
Dáng vẻ có thể nói lên rất nhiều điều về hiểu biết và nhân cách của bạn. Đồng
thời, nó cũng phản ánh thói quen sinh hoạt và đặc trưng văn hóa của dân tộc bạn.

1 Dáng điệu đoan trang có thể được thể hiện bằng cách ăn mặc, trang điểm.
2 Trang phục cũng là một kênh thông tin, phản ánh được cá tính và tình trạng
tâm lí của một người. Thông thường, trong những dịp trang trọng, nghiêm túc thì nên mặc
quần áo tối màu, không nên trưng diện quá lòe loẹt; còn trong các tình huống thông thường,
có thể mặc thoải mái một chút, không cần phải quá cầu kì.

3 Bất luận trong tình huống nào, lựa chọn trang phục, phụ kiện nên phù hợp với địa vị,

tuổi tác, khí chất, hoàn cảnh của mình. Cần chú ý gọn gàng, trang nhã, hợp người hợp cảnh,
thể hiện được gu thẩm mĩ cũng như nền tảng giáo dục tốt đẹp của mình.

Đoán xem cơ thể nói gì
Không nên quy kết nhân cách con người chỉ qua một vài hành động đơn lẻ. Khi đánh
giá, bạn cần phải chú trọng đến sự thống nhất của ngôn ngữ và hành động, đồng thời,
phải nhận thức mối quan hệ nhân quả giữa một hành động đơn lẻ với một chuỗi hành
động khác.
Muốn hiểu rõ thông điệp đằng sau nét mặt, cử chỉ, thái độ con người, tránh tạo ra những hiểu
lầm, cần phải nắm vững một số nguyên tắc cơ bản sau.

Nhìn thấu tâm trạng qua chỉnh thể hành động
Trong rất nhiều trường hợp, khi chúng ta vừa nảy sinh một suy nghĩ nào đó, nhưng
cơ thể sẽ áp dụng phương thức "chỉnh thể hành động" - từ những góc độ khác nhau
truyền đạt một thông tin giống nhau.
Trong một số tình huống, một động tác đơn lẻ giống như một từ đơn, có thể biểu đạt
một thông tin hoàn chỉnh, thể hiện một ý nghĩa hoàn chỉnh. Nhưng trong đa số tình
huống, cần sự tổ hợp của một chuỗi hành động đơn lẻ, cũng giống như nhiều từ đơn
tạo thành một câu, mới có thể thể hiện một ý nghĩa hoàn chỉnh. Trong cuốn sách "Làm thế nào
để đọc được ý nghĩ của người khác, Henry H. Calero đã gọi sự tổ hợp này là “Nhóm thông tin
hành động”.
Ông viết: “Một cử chỉ không chỉ thể hiện một ý nghĩa nhất định, nếu như không hiểu rõ nhóm
thông tin tâm trạng (hàng loạt cử chỉ phối hợp liên tiếp), không dung hòa thống nhất các động
tác trước sau mà chỉ dựa vào một biểu hiện nào đó đã vội vàng đưa ra kết luận thì khó mà hiểu
hết thông điệp đối tượng muốn truyền đạt, dễ gây ra hiểu lầm. Vì thế, khi giao tiếp, không nên
chỉ quan sát một số hành động đơn nhất mà phải chú ý đến sự thống nhất giữa ngôn từ với các
hành động đơn lẻ và quan hệ nhân quả của chúng.“

Lí giải nhóm thông tin hành động
Calero và một số học giả đã cùng chụp rất nhiều ảnh tư liệu trong cuộc sống, sau đó thảo
luận, đồng thời tiến hành phân tích, nghiên cứu, tổng hợp kĩ lưỡng để tạo nên nhiều “tổ hợp
thông tin hành động”.

1 Hai tay khoanh lại, ánh mắt hướng về đối phương, người thẳng như cây bút, hai chân
đan chéo vào nhau.
➔ Người nói muốn truyền đạt “thông tin hành động” nghi ngờ đối phương.
2 Một người đi thật nhanh vào trong phòng nhưng lại không ngồi xuống ngay. Khi
người khác mời họ ngồi xuống thì họ lại lựa chọn một vị trí có thể cách xa mọi người, vắt
chân chữ ngũ, khoanh tay ôm ngực, nhìn hướng ra phía cửa sổ.
➔ Một loạt động tác này chứng tỏ tâm trạng bất ổn, lo lắng, tâm lí khó chịu.
3 Trong quá trình nói chuyện, đối phương thỉnh thoảng kéo quần, ngồi không yên.

➔ Là động tác thường thấy khi chuẩn bị đưa ra một quyết định.
4 Một người dùng tay hoặc gõ bút lên trên mặt bàn, rung chân, lấy bàn
chân gõ lên trên sàn nhà hoặc chau mày, hai môi mím chặt.
➔ Thể hiện “thông tin hành động” chán chường.
5 Khi cuộc trò chuyện diễn ra suôn sẻ, đối phương đột nhiên cởi
nút áo khoác ngoài, bỏ vắt chân chữ ngũ, ngồi ra mép ghế, tiến gần
về phía bàn - nơi ngăn cách bản thân với người nghe hoặc nghiêng
người về phía đối phương.
➔ Cuộc đối thoại sắp đến lúc đạt được sự thống nhất, chuẩn bị tiến tới một thỏa thuận
nào đó.
6 Cơ thể tách ra xa một chút, nghiêng người nhìn đối phương, thỉnh thoảng xoa
mũi.
➔ Tư thế điển hình thể hiện ý nghĩa phủ định.
Tình huống đúng sai trong giao tiếp
Khi bạn đưa ra một lời mời, làm thế nào để phán đoán được suy nghĩ chân thực qua cử chỉ
của đối phương?

➔ Nét mặt vô cảm hoặc nụ cười không tự nhiên, chứng tỏ coi nhẹ sự việc.

➔ Gật đầu lia lịa và cười vui vẻ, chứng tỏ những điều cô ấy nói là thật.

Mách nhỏ
Người xưa thường đánh giá: Nam ngồi rung chân thì nghèo khó, nữ ngồi rung
chân thì bần tiện. Mặc dù, những nhận xét này có thể vô căn cứ nhưng qua đó cũng
cần khẳng định rằng những hành động bất nhã sẽ ảnh hưởng không tốt tới mối
quan hệ của con người, các bạn gái nhớ chú ý nhé!
Tìm hiểu kĩ về ngôn ngữ cơ thể phong phú của con người là bàn đạp cho việc nắm
vững các kĩ năng giao tiếp. Cần trải qua quá trình luyện tập lâu dài mới có thể vận dụng
những kiến thức này một cách tự nhiên. Chỉ có lí giải được ý nghĩa những chuỗi hành động,
qua đó hiểu được thông tin muốn truyền đạt sau hành động ấy, đồng thời vận dụng chúng
vào cuộc sống thì bạn mới có thể gây dựng những mối quan hệ tốt đẹp.

Sức ảnh hưởng của việc biết cách dùng ngôn ngữ
cơ thể
Ấn tượng của con người có tới 77% đến từ ánh mắt, 14% đến từ đôi tai, 9% đến từ
những giác quan khác. Trong những hoàn cảnh khác nhau, bạn có thể vận dụng những
ngôn ngữ cơ thể khác nhau để tạo nên sức hút trong các mối quan hệ giao tiếp xã hội!
Mặc dù con người dùng ngôn ngữ để truyền tải thông tin, nhưng ngôn ngữ không chỉ
được hiểu là lời nói, dù là người nói hay người nghe, sự truyền đạt hay tiếp nhận thông tin một
cách chính xác còn phải thông qua ngôn ngữ cơ thể như thái độ, động tác, tư thế... của cả hai
bên.

Hãy dùng ánh mắt để “lắng nghe”
Trong thực tế, hành động nói và nghe của một người là quá trình thay thế cho
việc sử dụng đôi mắt và đôi tai.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia ngôn ngữ học người Mỹ, ấn tượng của con
người có 77% đến từ đôi mắt, 14% đến từ đôi tai, 9% đến từ những giác quan
khác.
Ấn tượng đầu tiên của con người trong quá trình giao tiếp đôi khi có tác dụng
vô cùng quan trọng. Vì thế, khi các bạn gái nói chuyện với đối phương, cần phải quan sát xem
cử chỉ và hành động của mình có được đối phương chấp nhận hay không, không nên mở miệng
là thao thao bất tuyệt, không sao dừng được mà không hề biết rằng đối phương có thể không
thích 1-5 nghe, nghe không hiểu gì hoặc hoàn toàn không muốn nghe.
Vấn đề ở đây có thể là do cử chỉ, thần thái. Ví dụ như nét mặt kiêu căng, ngạo mạn có thể làm
tổn hại đến lòng tự trọng của người nghe; thái độ lạnh lùng có thể khiến người nghe mất đi
cảm hứng lắng nghe; cử chỉ suồng sã có thể khiến người nghe không tôn trọng bạn; biểu đạt
thiếu tự tin khiến người nghe nảy sinh sự nghi ngờ; động tác hỗn loạn sẽ làm ảnh hưởng đến
sự tin tưởng của người nghe dành cho bạn; nét mặt quá nghiêm túc sẽ khiến người nghe có
cảm giác ức chế và căng thẳng.

Cơ thể cũng biết nói chuyện
Tác dụng của ngôn ngữ cơ thể trong quá trình giao tiếp không chỉ dừng lại ở
truyền đạt thông tin mà còn thể hiện ở sự phản hồi thông tin. Một người giỏi
giao tiếp, nhất cử nhất động đều có thể tạo được hiệu quả trong quá trình truyền
đạt thông tin, hơn nữa, họ sẽ nhận ra sự phúc đáp của đối phương, đồng thời, tạo
ra phản ứng thích hợp từ ngôn ngữ cơ thể của đối phương.
Đặc biệt hơn, đôi khi lời nói ra từ miệng của đối phương không
hẳn là điều mà đối phương nghĩ. Lúc này, bạn cần phải quan sát
ngôn ngữ cơ thể của họ mà đưa ra phán đoán chính xác, hiểu được
điều mà đối phương đang nghĩ. Vì vậy, người biết nói chuyện đồng
thời cũng phải là người giỏi lắng nghe và giỏi quan sát.
Đôi khi, lắng nghe không chỉ là vận dụng đôi tai mà còn phải
dùng tới con mắt quan sát xem đối phương muốn nói gì, từ đó, hồi
đáp lại thông tin của đối phương, thể hiện bạn là một người lịch sự và biết lắng nghe.

Mách nhỏ

Đôi khi, chúng ta không biết tại sao mình lại bị người khác ghét? Thực ra, nguyên
nhân có thể không có gì to tát mà chính những hành động nhỏ của bạn đã vô tình
khiến cho đối phương có ác cảm.

1 Khi nghe đối phương nói, dù thế nào đi chăng nữa cũng không được phân tán
tư tưởng mà phải chuyên tâm lắng nghe.

2 Trong lúc đối phương đang phát biểu ý kiến, tuyệt đối không được di chuyển ánh mắt
từ mặt người nói sang nơi khác.
Nếu muốn đến một chỗ khác lấy nước uống, phải đợi tới lúc đối phương dừng lời,nếu
không sẽ khiến cho đối phương cảm thấy không được tôn trọng. Đặc biệt, không nên cắt
ngang sự tập trung khi đối phương đang nói tới cao trào của sự việc. Nếu bạn làm như vậy,
sẽ dễ dàng bị coi là cô nàng tùy tiện, không hiểu phép lịch sự.

3 Khi nghe đối phương kể về chuyện khiến họ đau lòng, bạn có thể đưa tay ra nắm chặt
lấy tay hoặc là vỗ nhẹ vào vai của đối phương, như vậy sẽ truyền đi thông tin “đồng cảm”với
họ, khiến họ tin tưởng và cảm kích trước tình cảm của bạn.

Những cấm kị trong bày tỏ thái độ
Những biểu hiện và thái độ trong khi nói chuyện sau có thể khiến người nghe chán ghét:

Hai lưu ý để tạo ra sức hút khi nói chuyện
Làm thế nào để đối phương muốn nghe bạn nói và hiểu lời bạn nói đây? Hãy nắm chắc hai
lưu ý quan trọng dưới đây để cho lời nói của bạn được đối phương thấu hiểu nhé!

⓵ Chân thành
Hãy nhớ lại, bạn đã bao giờ đối mặt với tình huống này chưa: Khi một người nào đó ăn nói
rất khó nghe, bạn biết là họ đang nói mình, nhưng bạn lại không hề tức giận bởi bạn hiểu rằng,
người đó đang góp ý và nghĩ cho bạn, mong bạn sửa đổi để tốt hơn.
Những ai đã từng dám góp ý như vậy với bạn? Hẳn là cha mẹ và bạn bè thân thiết đúng
không? Đó là bởi vì họ là những người luôn yêu thương và quan tâm đến bạn, luôn muốn bạn
trở nên hoàn thiện hơn.
Vì vậy, trước khi nói chuyện với người khác, trước tiên hãy để cho họ cảm nhận được thành ý
của mình.

Ba nguyên tắc chân thành khi nói chuyện
1 Thái độ phải nghiêm túc, cử động cơ thể không nên quá thả lỏng cũng không được quá
tùy tiện.

2 Mắt phải nhìn thẳng đối phương, kèm theo sự ấm áp thì càng tốt.
3 Tốc độ nói chuyện không nên quá nhanh, đủ khiến cho đối phương hiểu được nội dung
mà bạn nói.

⓶ Nhiệt tình
Nhiệt tình không có nghĩa là phải hoa chân múa tay hay nói thật to, mà là khi bạn hiểu rõ
những điều mà mình muốn bày tỏ, dùng ánh mắt tự tin, trình bày tỉ mỉ cho đối phương nghe!

Ba nguyên tắc nhiệt tình khi nói chuyện
1 Phải tự tin, bởi vì đến bản thân mình còn không tin tưởng vào những điều mình nói thì
người nghe làm sao có thể có cảm hứng.

2 Khi không tự tin, phải làm tốt công tác chuẩn bị, luyện tập vài lần cho thuộc những điều
quan trọng muốn nói, để khi nói chính thức sẽ lưu loát hơn và khiến người nghe hứng thú
với những điều bạn nói.

3 Dùng từ ngữ dễ hiểu, không nói những điều quá sách vở! Khi nói chuyện với đối

phương tốt nhất không nên để họ cứ phải hỏi câu vừa rồi có ý nghĩa gì? Ngắt quãng vấn đề
vừa nói để giải thích, sau đó mới quay trở lại chủ đề chính sẽ làm mất thời gian và khiến câu
chuyện trở nên rời rạc.

Phần 2
Đọc thái độ qua giọng nói

Nhân vật nữ chính tốt nhất cần phải biết thể hiện hỉ nộ ái ố. Để làm được điều này, ngoài
nét mặt và những động tác cơ thể, còn cần tới sự phối hợp của “âm thanh”.

Hãy nghe giọng nói của chính mình
Nói chuyện cần giống như chơi một bản nhạc hay, phải nhập tâm các nốt nhạc vào
trong đầu, lúc cần nhanh sẽ nhanh, lúc cần chậm sẽ chậm, như vậy mới tấu lên được bản
nhạc một cách thuần thục.
Khi nói chuyện với người khác, bạn đã bao giờ lắng nghe âm thanh của chính mình
chưa? Giọng của bạn khi người khác nghe thấy sẽ như thế nào? Điều này không có nghĩa
là bạn bắt buộc phải có giọng nói ngọt ngào hay du dương như những bản nhạc. Sự cao thấp của
âm vực, giọng nói trong hay khàn của mỗi người là khác nhau và có liên quan tới cấu tạo bẩm
sinh của cơ thể chúng ta. Vì vậy, giọng nói ngọt ngào, du dương hay không không quan trọng, âm
vực không phải là điều then chốt quyết định giọng nói của bạn có rõ ràn...